Migración, duelo y adaptación: el otro viaje

La migración se encuentra a lo largo de toda la historia de la humanidad y ha contribuido al desarrollo de la civilización. Una gran capacidad de adaptación ha permitido que las personas se desplacen a distintos lugares y prosperen. Pero ningún cambio se da sin dificultades; menos el cambio a una cultura tan distinta como la de Japón. Migrar demanda una gran capacidad de desapego y flexibilidad de la personalidad.

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Los cuidados del bebé y su relación con la salud mental

Por apego se hace referencia a la predisposición innata del bebé para buscar la protección de un cuidador. La prontitud y la calidad del cuidado que se entrega van, poco a poco, generando en el bebé mayor o menor seguridad en sus cuidadores.
Cuando un niño ha tenido cuidadores atentos, tendrá una mejor disposición para explorar el entorno y aprender.

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La importancia del juego en el desarrollo infantil

A propósito de los videojuegos y de los juegos de azar, de tanto en tanto se destacan los riesgos del juego. Pero las personas también saben, o intuyen, que hay algo valioso en el juego. ¿Por qué es importante jugar? ¿Es solo una forma de pasar el tiempo? ¿Es sola cosa de niños? Estas son algunas de las preguntas que brevemente intento responder en este texto.

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Depresión: síntomas, causas y cuidados

La tristeza es parte natural de la vida. Los momentos de tristeza nos permiten apreciar los momentos de alegría. Sin embargo, cuando la tristeza se instala permanentemente en la vida o es tan profunda que se convierte en un pozo del que no se puede salir, es posible que se esté experimentando una depresión. La depresión se caracteriza por un persistente estado de ánimo bajo, una autoestima negativa, irritabilidad y poco interés en actividades que usualmente serían consideradas placenteras, entre otros síntomas. En general, la depresión no tiene una única causa sino más bien hay varios factores que influyen para que una persona se deprima….

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Consecuencias y cuidados frente a una experiencia traumática

Durante los días que siguen a una experiencia traumática es frecuente que las personas sientan algunos malestares psicológicos, como ansiedad, por ejemplo. Aunque la mayoría de las personas, con el tiempo superan estas experiencias, en algunas se desencadenan reacciones molestas que pueden perdurar. Si ha pasado más de un mes desde el evento traumático y una persona sigue perturbada, o si comienza a sentirse alterada por la experiencia, es posible que esté experimentando lo que se conoce como trastorno de estrés post-traumático.

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