¿Psicoterapia por internet? Consideraciones para clientes y terapeutas.

Dada la situación mundial en que nos encontramos, he visto que muchos colegas comienzan a ofrecer psicoterapia en línea. En la primera parte de este video abordo brevemente la utilidad de la psicoterapia en línea desde el punto de vista de los clientes o potenciales pacientes y ofrezco algunas recomendaciones. En la segunda parte (min. 12:52) abordo este recurso desde el punto de vista de los terapeutas, indicando algunas precauciones y también algunas sugerencias.

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Los complejos psicológicos


Para comenzar, digamos que todos tenemos complejos psicológicos y que no son, necesariamente, negativos. La mala fama les viene porque es común asociarlos,  peyorativamente y casi de forma exclusiva, con el “complejo de inferioridad”.  Trataré de explicar en las siguientes líneas qué es un complejo y por qué es importante reconocerlos en nuestras vidas.

Un complejo es un patrón de reacción, una forma típica de actuar frente a estímulos de características semejantes. Cuando un complejo se activa se despierta una emoción, algunas ideas comienzan a aparecer y el organismo se prepara a dar una respuesta. Todo este proceso ocurre de forma muy rápida y automáticamente.… Continuar leyendo

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¿Qué significan nuestros sueños?

Para algunos, los sueños no son nada más que el resultado de una actividad aleatoria del cerebro mientras dormimos y, por lo tanto, no significan nada. Para otros, entre quienes me incluyo, los sueños son una valiosa fuente de información en relación con nuestras vidas.

Hay varios tipos de sueño. Algunos sueños manifiestan un malestar físico que se experimenta mientras se duerme; por ejemplo, cuando se come mucho antes de dormir y se tiene una pesadilla. Hay otros sueños en que se continúan experiencias del día como una forma de cumplir un deseo de algo que no se pudo lograr o como una elaboración de una situación compleja o difícil.… Continuar leyendo

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Migración, duelo y adaptación: el otro viaje

Somos inmigrantes… y de una cepa particular. Ha sido un gran salto desde nuestras tierras Latinoamericanas al “Lejano Oriente”. 

La migración se encuentra a lo largo de toda la historia de la humanidad y ha contribuido al desarrollo de la civilización. Una gran capacidad de adaptación ha permitido que las personas se desplacen a distintos lugares y prosperen. Pero ningún cambio se da sin dificultades; menos el cambio a una cultura tan distinta como la de Japón. Migrar demanda una gran capacidad de desapego y flexibilidad de la personalidad.

Duelo migratorio

Todo cambió implica que algo ya no está disponible o que, simbólicamente, muere.… Continuar leyendo

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